Bicaralah dengan sepuluh orang dan sembilan dari mereka akan memberi tahu Anda bahwa mereka percaya pada penetapan tujuan. Kesembilan orang ini akan memberi tahu Anda bahwa tujuan itu penting, bahwa mereka dapat membantu Anda menjadi lebih bahagia dan lebih sehat, dan bahwa mereka adalah cara terbaik dan tercepat untuk mencapai lebih banyak dalam hidup.

Saya setuju dengan sembilan orang itu.

Sayangnya delapan dari sembilan, ketika ditekan, akan memberi tahu Anda bahwa mereka tidak menetapkan banyak (atau satu) gol; yang benar-benar mereka inginkan, tetapi. . .

Sebenarnya, saya sedikit optimis di sini. Saya telah membaca beberapa kali (meskipun saya tidak dapat menguatkannya dengan penelitian khusus saat ini) bahwa hanya sekitar 3% orang yang pernah menetapkan dan menuliskan tujuan apa pun.

Jika kebanyakan orang menganggap tujuan itu penting; dan kebanyakan orang ingin menjadi lebih bahagia, lebih sehat, berprestasi lebih, dsb., dsb.; mengapa mereka tidak menetapkan tujuan?

Ada tujuh alasan yang saya amati.

Tujuh Alasan

1. Orang tidak tahu bagaimana menetapkan tujuan.

2. Orang-orang mencari cara sempurna untuk menetapkan tujuan.

3. Orang takut untuk menetapkan tujuan.

4. Orang takut untuk sukses.

5. Orang-orang takut mereka tidak akan berhasil.

6. Orang tidak ingin menetapkan tujuan terlalu tinggi.

7. Orang tidak ingin menetapkan tujuan terlalu rendah.

Setelah melihat dan memikirkan lebih banyak tentang daftar ini, saya yakin itu benar-benar alasan untuk tidak menetapkan tujuan, bukan alasan. Mari kita lihat setiap alasan, lalu jelajahi cara menyelesaikan masalah dan menghapus alasannya.

Saat Anda membaca daftar kali ini, baca semuanya dengan rengekan di suara Anda, dan cari alasan mana dalam daftar yang merupakan alasan pribadi Anda (mungkin tidak ada – baik untuk Anda; mungkin ada lebih dari satu – baik untuk Anda karena jujur ​​- sekarang Anda memiliki kesempatan untuk mengubah kebiasaan Anda).

Alasan # 1 – “Tapi saya tidak tahu bagaimana …”

Ini masuk akal. Bagaimana kita bisa melakukan sesuatu jika kita tidak tahu bagaimana melakukannya? Mungkin Anda benar-benar tidak tahu caranya, tetapi sejujurnya sumber daya untuk membantu Anda belajar berlimpah, dan kita tidak membicarakan ilmu roket di sini. Ada ribuan buku tentang penetapan tujuan dan ratusan sumber daya gratis di internet. (Sebenarnya pencarian Amazon.com pada penetapan tujuan menjaring lebih dari 30.000 hasil, dan pencarian Google dengan frase yang sama menghasilkan lebih dari 23 juta hasil.)

Solusi # 1 – Temukan sumber daya, baca dan mulai.

Alasan # 2 – “Tapi saya ingin mengaturnya dengan cara yang benar …”

Alasan ini berlawanan dengan Alasan # 1. Ada beberapa orang yang mengumpulkan buku, alat, dan teknik penetapan tujuan seperti orang lain mengumpulkan kartu bisbol. Ya, ada banyak pendekatan; dan ya, beberapa mungkin lebih baik dari yang lain atau bekerja lebih baik untuk Anda. Tetapi tidak ada yang akan berhasil sampai Anda melakukannya.

Solusi # 2 – Cukup mengumpulkan! Pilih pendekatan dan mulailah.

Alasan # 3 – “Tapi aku takut …”

Takut apa? Yang tidak diketahui? Tidak ada yang perlu ditakuti, kecuali mencoba yang tidak diketahui. Menyadari rasa takut Anda adalah langkah awal yang bagus, tetapi menetapkan tujuan tidak seperti mendaki Gn. Everest atau berenang dengan hiu. Sebenarnya tidak ada yang perlu ditakuti (meskipun ada dua alasan lagi yang berhubungan dengan rasa takut).

Solusi # 3 – Cara terbaik untuk menaklukkan rasa takut adalah melakukan hal yang Anda takuti. Menentukan tujuan. Mulailah dengan yang kecil, jangka pendek jika Anda harus, tapi coba saja!

Alasan # 4 – “Tapi saya khawatir saya akan berhasil …”

Sebenarnya, alasan ini termasuk dalam kategori khusus karena orang biasanya tidak akan benar-benar mengatakannya dan bahkan mungkin tidak memikirkannya. Namun pada kenyataannya, ini mungkin alasan terbesar dan terkuat dari semuanya. Jika Anda menetapkan tujuan, Anda mungkin akan mencapainya, dan dengan cara yang paradoks, beberapa orang takut akan perubahan yang mungkin datang dengan pencapaian itu. Atau, dalam beberapa kasus lain mereka merasa tidak layak untuk mencapainya.

Solusi # 4 – Mulailah dengan tujuan kecil, yang akan membantu Anda membangun kepercayaan diri dan menunjukkan beberapa kesuksesan yang dapat Anda kelola. (Jika Anda memiliki masalah harga diri yang signifikan yang menghalangi Anda untuk merasa layak, saya mendorong Anda untuk mendapatkan bantuan.)

Alasan # 5 – “Tapi saya khawatir saya akan gagal …”

Oke, jadi Anda mungkin gagal. Jika Anda menetapkan tujuan untuk menurunkan 20 pound dan Anda hanya kehilangan 10, apakah itu sangat buruk? Berapa pound yang akan hilang jika Anda tidak menetapkan tujuan sama sekali? Ulangi setelah saya: “Tidak ada yang salah dengan gagal. Gagal hanyalah kesempatan untuk melakukan koreksi sebelum mencoba lagi.”

Solusi # 5 – Lepaskan rasa takut Anda; hanya sedikit, sekali ini saja. Tetapkan saja tujuan.

Alasan # 6 – “Tetapi jika saya menetapkan tujuan terlalu tinggi, saya mungkin tidak akan mencapainya…”

Mudah-mudahan Anda dapat melihat bahwa ini adalah paket kombo dari Alasan 3 dan 5 (dan mungkin sedikit # 2 juga). Jika tujuannya memotivasi Anda, Anda akan membuat kemajuan. Mungkin tujuannya sangat besar, dan mungkin Anda tidak akan mencapainya; tetapi jika Anda mengaturnya, Anda akan bergerak ke arah yang benar. Ditambah, bayangkan kepuasan besar dari pertemuan – atau bahkan melebihi – tujuan besar itu.

Solusi # 6 – Tetapkan tujuan besar, dan lakukanlah!

Alasan # 7 – “Tetapi jika saya menetapkan tujuan terlalu rendah, upaya itu mungkin tidak sepadan.”

Bagaimana ini bisa terjadi? Jika Anda menetapkan tujuan dan mencapainya, bagus! Kemudian Anda dapat mengatur yang lain, besar atau kecil. Sama seperti hal lainnya, dengan latihan datanglah keterampilan yang lebih besar. Beberapa tujuan Anda mungkin mudah dicapai, dan itu tidak masalah. Seiring waktu Anda akan belajar untuk mengkalibrasi tujuan yang Anda tetapkan agar tepat untuk Anda.

Solusi # 7- Tetapkan tujuan kecil dan mulailah.

Pernahkah Anda memperhatikan tema dalam solusi ini?

Karena Anda tahu tujuan dapat membuat hidup Anda lebih baik, tetapkan beberapa.

Tetapkan satu atau setel lima puluh, tapi mulai saja. Cara terbaik untuk mencapai tujuan yang ingin Anda tuju adalah dengan memutuskan tujuan tersebut.

Cara terbaik untuk mulai menetapkan tujuan adalah dengan menetapkannya. (Ya, sesederhana itu.)

Memulai. Tetapkan tujuan, meskipun itu tidak sempurna. Tetapkan tujuan, meskipun terlalu besar atau terlalu kecil. Tetapkan tujuan, dan saya rasa Anda sudah akan mencapai salah satu tujuan terbesar Anda – “Anda tahu, saya benar-benar harus menetapkan beberapa tujuan tahun ini …”