Bagaimana Anda bisa mendapatkan kembali hidup Anda dari gangguan sehari-hari yang mencegah Anda memiliki kehidupan yang bebas stres? Kamus Merriam-Webster mendefinisikan “gangguan” sebagai “sesuatu yang mencegah seseorang memberi perhatian penuh pada sesuatu yang lain.” Definisi kedua juga ada, yang sangat sesuai untuk penelitian kita tentang stres dan hubungannya yang rumit dengan kehidupan kita sehari-hari: gangguan…